Biofood Solufiber Makanan Terbaik bagi Kesehatan Saluran Pencernaan
Dalam memilih makanan baik bagi kesehatan pencernaan, maka hal yang penting dan mudah untuk digunakan sebagai patokan adalah makanan itu tidak menyebabkan gejala atau keluhan apa pun setelah memakannya. Dengan kata lain, makanan yang baik adalah makanan yang dapat membuat proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Lalu, apa saja makanan yang baik bagi kesehatan pencernaan dan apa saja Apa saja makanan yang yang sebaiknya dihindari agar pencernaan tetap sehat? Berikut saran dari para ahli:
Sayur dan buah
Sayur dan buah adalah sumber serat yang akan membantu melancarkan proses pencernaan dan pembuangan. Dalam sehari sabaiknya kita mengkonsumsi serat sebanyak 20 – 30 gram atau setara dengan 5-7 sajian buah dan sayur.Biji-bijian utuh
Sumber makanan biji-bijian diantaranya adalah beras merah dan gandum. Akan tetapi makanan ini tidak berlaku bagi mereka yang memiliki penyakit kronik seperti sakit celiac atau sensitif pada gluten.Pisang
Pada dasarnya semua jenis buah adalah makanan yang baik bagi pencernaan, akan tetapi pisang sangat dianjurkan karena buah ini tidak mengiritasi perut. Pisang juga disarankan bagi mereka yang sedang menderita diare atau mual dan muntah.Air
Minum air yang cukup sangat diperlukan untuk membantu menjaga dan membuat pencernaan tetap sehat.Jahe
Rempah atau herbal seperti jahe, adalah sahabat bagi perut yang sedang bermasalah. Minumlah teh jahe untuk meredakan gangguan pencernaan.Sumber probiotik
Probiotik mengandung bakteri baik yang bermanfaat dan berfungsi untuk mengembalikan keseimbangan bakteri jahat di usus. Sebaiknya pilih produk makanan yang mengandung bakteri hidup seperti yogurt dan kefir.
Prebiotik ditemukan pada biji-bijian utuh, asparagus, bawang, dan kacang lentil. Sebaliknya, hindari makanan yang dapat memicu gejala refluks dan rasa nyeri di tenggorokan seperti: alcohol, kafein, soda, makanan pedas, atau makanan yang mengandung lemak jenuh.
Mengapa Anda Butuh BIOFOOD SOLUFIBER?
BioSolufiber dari Biofood adalah serat yang larut dalam air yang sangat efektif dan mampu menggantikan kebutuhan Fiber Anda setiap harinya.
Manfaat Solufiber :
- Membantu memelihara keteraturan kerja usus.
- Membantu mengatasi konstipasi yang kadang-kadang terjadi
- Memperbaiki kekentalan/kepadatan kotoran manusia.\
- Bila diminum bersama dengan makanan, maka akan dapat mengurangi peningkatan Glucosa dalam darah, mengurangi Triglycerida dalam darah, membantu menjaga level Triglycerida dalam darah berada tetap pada tingkat normal.
Khasiat dari Biofood Solufiber:
- Membantu proses pencernaan yang sehat pada manusia
- Membantu menormalkan kadar kolesterol
- Mencegah menumpuknya kolesterol dalam pembuluh darah
- Mengurangi penyerapan lemak, memberi rasa kenyang serta menjaga berat badan tetap ideal
- Mencegah terjadinya penyakit-penyakit serius seperti kanker usus; dikarenakan solufiber dapat menjaring zat-zat penyebab penyakit kanker.
Cara minum :
- Tuanglah 1 sachet bioSolufiber ke dalam gelas
- Lalu tambahkan air biasa secukupnya atau sekitar150ml
- Aduk hingga rata dan segera diminum
Biofood Solufiber telah memiliki sertifikat dari BPOM: (BPOM RI MD. 867028013341)
